浙江醫藥技術學校

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在戰“疫”中拓展生命的長寬高

發表時間：2020-3-7

親愛的同學們，停課不停學的日子里，我們除了學習學科知識，還學到了什么？生活即教育，社會即課堂。全民抗疫的日子，就是一堂最生動的大課。在這堂課里，有太多的話題，太多的素材，太多的故事，太多的人物……處于課堂中的我們，聽到了什么？看到了什么？感受到了什么？又收獲了什么？

當疫情來臨時，我們才意識到健康、自由、安全的可貴，更意識到了生命的可貴。希望你能在全民抗疫這堂大課中，理解生命、認識生命、呵護生命、珍惜生命。不能返校的日子，希望你能為自己獨特而彌足珍貴的生命做以下事情：

一、拓展自然生命的長度

一個人自然生命的長度，絕大多數時候取決于自身的免疫力和健康程度。張文宏主任答記者問時說“你問我哪個藥有效，我告訴你，最有效的藥就是你的免疫力�！苯】凳巧娴男枰�，是人類最原始的追求。請為延長自己的自然生命長度做如下儲備：

1、學會一項健身技能

可以是你喜愛的健身動作，也可以是你未曾學過的舞蹈，既能強身健體，回校后還可以在青春舞臺上秀一秀�？傊憻捠且粓錾眢w的革命，讓運動成為習慣。有良好的身體才有充沛的精力，才能更好的啟迪智慧，也才有最大的資本做自己想做的事情。

2、養成良好的衛生習慣

多喝水、勤洗手、多通風、咳嗽捂口鼻、不亂丟垃圾。這些最基本的生活常識可以讓我們受益無窮。（回校后，你的衛生習慣有沒有提高將一覽無余）

3、練就最基本的生存本領

獨立生活能力很重要，要求在家的日子學會燒最簡單的飯菜。在武漢停擺的這些天里，沒有外賣，沒有出租車，沒有鐘點工，吃方便面吃到吐的年輕人不是個例。所以，光有錢不行，必須讓自己在沒人幫助的情況下，也能活的差不多。（此項需拍照記錄學習過程及成果，在班會課上展示。）

二、拓展社會生命的寬度

每個人都是最獨特的個體，這獨特的生命又離不開我們共生的社會環境。一個人與社會相處的和諧度，就是這個人的社會生命的寬度。如何與人相處，如何成為一個受歡迎的人，如何延展自己的社會生命寬度，請思考兩個問題：

1、遵守有形規則的重要性

戰“疫”，全國一盤棋，除了為我們拼命的白衣戰士，絕大多數普通人也在做著自己所能做的貢獻。不過也有不執行隔離政策、不戴口罩、不配合檢查等行為出現。一個人的任性可能會讓所有人的努力付諸東流。（思考結果以主題班會形式呈現）

2、維護無形規則（道義）的重要性

祖國不是抽象的概念，是一個個人組成，每一個人的公民責任與道義都與民族、與國家密切相關�！澳恪钡臉幼�，“我”的樣子，交織成我們國家的樣子。（思考結果以主題班會形式呈現）

三、拓展精神生命的高度

有人把一個生命比作一個故事，你是自己生命故事的主人，也是生命的作者，選擇什么樣的生命由自己把握。一個人的精神生命就是他最好的人生名片。拓展精神生命的高度你可以：

1、讀一本好書

其實是希望同學們養成閱讀的習慣，一個人的精神發育史就是他的閱讀史。讀一本好書，生命中就多了一位好老師。讀書越多，懂得越多，能力也會越強，處理問題的智慧自然更高。（利用讀報課、國旗下演講、主題班會等形式進行閱讀分享）

2、追一位抗“疫”明星

鐘南山院士、李蘭娟院士、張文宏主任、公益人韓紅、快遞小哥汪勇……哪一位是你最想追的星？為什么？（利用讀報課、國旗下演講、主題班會等形式進行分享）

3、連一次生命之根

父母是樹根，兒孫是花果，根深才能葉茂。連根，是精神生命的傳承�！靶ⅰ辈皇穷^腦中的概念，是切切實實的行動。與父母、爺爺奶奶、外公外婆做深度溝通，耐心傾聽長輩說他們過去的故事，讓孝父母之身轉化為孝父母之心。（利用主題班會形式分享）

4、立一個人生志向

疫情讓我們看見生命的脆弱，更看見生命的頑強。一個愿意超越的生命，一個不服輸的生命，有著更多的可能性。一個人，到底該如何度過這一生？（利用讀報課、國旗下演講、主題班會等形式進行分享）

親愛的同學們，我們正經歷一次百年不遇的災情，也在走入一個百年不遇的生命教育課堂。讓我們在活生生的教材中，靜心思考，勤于付出，勇于行動。利用這個長長的假期，修煉生命的長、寬、高，拓展生命的長、寬、高，成就最好的自己。